Фитнес тур в Сочи
(Красная Поляна)
(Красная Поляна)
13.06.2026-18.06.2026
Обо мне
Авторские туры, Фитнес туры
Всем привет! Меня зовут Ирина! Я организатор и автор IRINA_PRO_TRAVEL | Организатор авторских путешествий
Путешествия-это моя страсть, а превращать их в незабываемые истории для вас-моя профессия.
Вот уже пять лет я создаю авторские туры по Европе и миру, которые открывают страны с новой, неизведанной стороны. За плечами -более 30 посещенных стран, и в каждой я искала не просто достопримечательности, а настоящие жемчужины.
Но мое сердце навсегда отдано Италии-стране, которую я знаю и люблю до самых потаенных уголков. Я могу часами рассказывать вам не только о Риме и Флоренции, но и о том, в какой деревне в Тоскане готовят лучший пекорино, на какой улочке Венеции прячется мастер по венецианским маскам
А еще я знаю, как совместить любовь к путешествиям со стремлением к активному и здоровому образу жизни. Поэтому я создаю фитнес-туры в потрясающие локации, где вы сможете не только исследовать новые места, но и зарядиться энергией на специальных тренировках, позаботиться о своем теле и вернуться домой полностью обновленными.
Готовы открывать мир по-новому? Давайте знакомиться!
Путешествия-это моя страсть, а превращать их в незабываемые истории для вас-моя профессия.
Вот уже пять лет я создаю авторские туры по Европе и миру, которые открывают страны с новой, неизведанной стороны. За плечами -более 30 посещенных стран, и в каждой я искала не просто достопримечательности, а настоящие жемчужины.
Но мое сердце навсегда отдано Италии-стране, которую я знаю и люблю до самых потаенных уголков. Я могу часами рассказывать вам не только о Риме и Флоренции, но и о том, в какой деревне в Тоскане готовят лучший пекорино, на какой улочке Венеции прячется мастер по венецианским маскам
А еще я знаю, как совместить любовь к путешествиям со стремлением к активному и здоровому образу жизни. Поэтому я создаю фитнес-туры в потрясающие локации, где вы сможете не только исследовать новые места, но и зарядиться энергией на специальных тренировках, позаботиться о своем теле и вернуться домой полностью обновленными.
Готовы открывать мир по-новому? Давайте знакомиться!
О ПУТЕШЕСТВИИ
Вас ждет незабываемый девичник в горах. Много спорта, веселья, релакс, новые полезные знакомства, и бесконечное количество крутых фото.
Все полностью организовано для вас под ключ: проживание, питание, спорт, досуг, развлечения, танцы и отдых. Мое полное сопровождение тура.
Все полностью организовано для вас под ключ: проживание, питание, спорт, досуг, развлечения, танцы и отдых. Мое полное сопровождение тура.
- 6 дней и 5 ночейПроживание на самом красивом Курорте Красной поляны, в большой и дружной компании, с шикарным видом на горы. Размещение двух местное
- кухня с набором посуды, микроволновой печью и холодильником, посудомоечная машина;
- гостиная с мягкой мебелью;
- полностью оборудованные спальни;
- ванные комнаты с банными принадлежностями;
- фен
- утюг
- тапочки
- полотенца
- СреднийУровень сложности – подходит новичкам. Индивидуальный подход к каждому, за счет маленькой группы
- 5 утренних тренировок + 5 тренировки на закатеТренировки с профессиональным действующим тренером, в небольшой группе до 10 человек. Стрейчинг , силовые тренировки, здоровая спина, функциональные тренировки. Небольшая группа позволяет уделить внимание каждому участнику тура.
- Поход и прогулка в горахВодопад, горы, тренировки, поездка на море, мастер классы, пикник, танцы, настольные игры, банька , море позитива, бешеная энергетика и очень вкусное фитнес питание-
Главные составляющие нашего отдыха
- Есть возможность внести изменения в программу тура( в зависимости от погоды и пожеланий)по желанию можно корректировать программу
1 день
15.00 заселение, Старт дан! Наша фитнес-семья в сборе! 💥
Первый день-это всегда море эмоций! Мы наконец-то все встретились, познакомились и зарядили друг друга энергией на предстоящую неделю.
15.30 обед
17.00 тренировка здоровая спина
18.30 ужин
19.00 Знакомство, смех, горящие глаза и презентация тура, после которой стало ясно-нас ждут невероятные приключения!
Поехали! Завтра-первый вызов! 🔥
Тренер София
instagram @sonet.tta
instagram @sonet.tta
2 день
7.00 - утренняя зарядка
8.00 - завтрак
8.30 -поход, Фитнес-вызов: Большое кольцо Аибги! 🏔️
Забудь про рутину! Наш главный трек: 20 км чистой энергии. Покоряем легендарное Большое кольцо, где нас ждут таинственные водопады Менделихи и виды, ради которых живут горы.
Это будет самый мощный день тура. Готовы оставить свою отметку на вершине?
14 .00 обед
16.00 - тренировка STRETCHING на все тело
18.00 ужин
свободное время ( прогулки по курорту)
Функциональная тренировка
3 день
7.00 - утренняя зарядка , пробежка
8.00 - завтрак
9.00- силовая тренировка на высоте 960 и подъем на тайную купель с купанием
13.00- обед
15.00- Танцевальный мастер класс,
Когда фитнес-тур закружится в ритме бачаты…
Мы будем танцевали так, что зажгуться звёзды! Наш мастер-класс от самого крутого тренера по бачате подарит не просто навык, а состояние полёта.
Легкость в каждом шаге, искры во взглядах и пульс, который будет биться в такт латиноамериканских ритмах. Это больше, чем танец-это душа нашего тура!
18.30- ужин
19.30 - прогулка или свободное время
по-желанию настольные игры
8.00 - завтрак
9.00- силовая тренировка на высоте 960 и подъем на тайную купель с купанием
13.00- обед
15.00- Танцевальный мастер класс,
Когда фитнес-тур закружится в ритме бачаты…
Мы будем танцевали так, что зажгуться звёзды! Наш мастер-класс от самого крутого тренера по бачате подарит не просто навык, а состояние полёта.
Легкость в каждом шаге, искры во взглядах и пульс, который будет биться в такт латиноамериканских ритмах. Это больше, чем танец-это душа нашего тура!
18.30- ужин
19.30 - прогулка или свободное время
по-желанию настольные игры
Танцевальный мастер класс по Бачате
4 день
7.00 - утренняя зарядка
8.00 завтрак
9.30 функциональная тренировка Сила&Гибкость
свободное время
12.30 -обед, собираемся на МК
15.00 - Добавили краски в наш фитнес-тур! 🎨
Прогулка по курорту, жаркие танцы, свободное время
8.00 завтрак
9.30 функциональная тренировка Сила&Гибкость
свободное время
12.30 -обед, собираемся на МК
15.00 - Добавили краски в наш фитнес-тур! 🎨
После мощных тренировок-время для наслаждения!
Наш мастер-класс «Краски & Вино» -это где рождаются шедевры под аккомпанемент потрескивающих бокалов.
Пропускаем красоту через глаза, вкус-через сердце, а эмоции-на холст. И да, это было так же вкусно, как выглядит! 😉
18.30 - ужинПрогулка по курорту, жаркие танцы, свободное время
Spa DAY
5 день
7.00 - утренняя зарядка
7.30 завтрак
8.00 выезжаем в СИРИУС
День, который пахнет морем и релаксом... 🌊🍋
9.30 Тренировка на SUP-бордах
Мощная тренировка на воде, где мы будем ловить волны и равновесие! Море проверит нас на прочность, а мы ответили ему выносливостью и улыбками.
13.30 Обед
16.00 поход в Спа
И самая долгожданная награда-роскошный спа! Горячие источники, аромамасла и те самые мурашки от полного релакса. Готовы завтра снова покорять вершины! 💪
Заключительный ужин
Настольные игры/прогулка
7.30 завтрак
8.00 выезжаем в СИРИУС
День, который пахнет морем и релаксом... 🌊🍋
9.30 Тренировка на SUP-бордах
Мощная тренировка на воде, где мы будем ловить волны и равновесие! Море проверит нас на прочность, а мы ответили ему выносливостью и улыбками.
13.30 Обед
16.00 поход в Спа
И самая долгожданная награда-роскошный спа! Горячие источники, аромамасла и те самые мурашки от полного релакса. Готовы завтра снова покорять вершины! 💪
Заключительный ужин
Настольные игры/прогулка
Тренировка на Sup-бордах
6 день
И вот наш финал... Теплый, сияющий, незабываемый.
Последнее утро мы проведем в уютных разговорах за завтраком, отдадимся потоку на прощальной тренировке и обнимемся так крепко, чтобы хватило тепла до следующей встречи.
Спасибо, что были этими днями. Вы-самые яркие краски этого путешествия! Наша история на этом не заканчивается... 🧡7.00 - утренняя тренировка (Здоровая спина/stretching)
8.30 завтрак
12.00 выезд из отеля
Последнее утро мы проведем в уютных разговорах за завтраком, отдадимся потоку на прощальной тренировке и обнимемся так крепко, чтобы хватило тепла до следующей встречи.
Спасибо, что были этими днями. Вы-самые яркие краски этого путешествия! Наша история на этом не заканчивается... 🧡7.00 - утренняя тренировка (Здоровая спина/stretching)
8.30 завтрак
12.00 выезд из отеля
Знакомьтесь , наш супер тренер София!
Мастер спорта России по Художественной гимнастике
сертифицированный тренер по направлениям:
растяжка и фитнес для беременных
функциональный тренинг
детский фитнес
фитнес йога
акробатика
силовые программы
аэрострейчинг
специалист по физической культуре , спорту и оздоровительным технологиям
Большой опыт работы с детьми и взрослыми
Регулярно повышает квалификацию
действующий тренер, преподаватель
и просто Красавица
СТОИМОСТЬ ТУРА
Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
- Цена тура 60000 рублей включает:
- Проживание в таунхаусе с видом на горы ( двухместное размещение)
- Питание: : 5-и разовое фитнес питание НОВОЕ МЕНЮ ‼️(ежедневные доставки)
- Фрукты и здоровые перекусы
- Работа тренера
- Ски пасс на подъемник до высоты 960 м на неограниченное количество подъемов и спусков
- Творческий мастер класс с бокалом игристого или б/а напитком и закусками
- Спа в одном из лучших отелей Красной поляны
- Билет на канатную дорогу курорт Роза Хутор (все подъемы в день похода)
- Танцевальный мастер-класс по бачате
- Аренда сап-борда
- Курортный налог Краснодарского края
- Памятные подарки от организаторов
- Коврики и весь спорт инвентарь на время тура
- Фото и видео
- Настольные игры
- Дополнительные расходы :
- Карманные расходы (кафе, ресторан по желанию, сувениры)
- Билет на самолет/поезд
- Трансфер до места старта тура
- Медицинская страховка (обязательно!)
- Входной билет в национальный парк 250 рублей
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- Одежда
- купальник и сланцы (для спа, для тренировки на сапах)
- солнечные очки
- кроссовки для тренировок
- кроссовки в поход в горы (не белые!!!!)
- спортивная одежда для тренировки , удобная, дышащая (лосины, шорты, футболки, топы)
- носочки
- теплая кофта/толстовка и брюки ( все таки мы в горах)
- кепка или панама
- дождевик
- Документы
- Паспорт,
- деньги (или карточка),
- телефон,
- медицинская страховка.
- Лекарства
- Крем от солнца защитный,
- обезболивающее,
- индивидуальные препараты.
- Личная гигиена
- Гигиеническая помада,
- зубная щетка,
- влажные салфетки,
- бумажные салфетки,
- зубная паста,
- предметы личной гигиены,
- увлажняющий крем
для кого подходит этот тур?
Хватит мечтать о другом теле и другой жизни. Пора их получить!
Ты просыпаешься с мыслью «сегодня точно начну»... А вечером снова откладываешь на «понедельник»? Знакомо?
Наш фитнес-тур в горах Красной Поляны-это не просто отпуск. Это твой щелчок. Точка, после которой все меняется.
Для кого это?
✅ Для тебя, кто хочет не просто похудеть, а перезагрузиться. Когда тренировки на свежем горном воздухе среди сосен в разы эффективнее душного зала.
✅ Для тебя, кто устал от «дня сурка». Когда каждый день-одно и то же, а душа просит адреналина, крутых видов и таких же заряженных людей рядом.
✅ Для тебя, кто ищет не просто поездку, а команду. Где тебя понимают с полуслова, поддерживают на трассе и смеются до слез за ужином.
Что тебе даст этот тур?
💥 Энергию, которой хватит на год вперед. Чистый воздух, мощные тренировки и горные пейзажи заряжают лучше любого кофе!
💥 Уверенность, которую не купишь. Подняться на ту самую вершину (и в прямом, и в переносном смысле)-вот что поднимает самооценку выше этих самых гор.
💥 Тело, которое тебя слушается. Сильное, выносливое и подтянутое-потому что работали с лучшими тренерами, которые знают подход к каждому.
💥 Навыки, которые останутся с тобой. Научишься правильно двигаться, питаться и чувствовать свое тело-и легко повторишь это дома.
Это путешествие для тебя, если ты:
✨ Готов выйти из зоны комфорта и получить крутейшие эмоции взамен.
✨ Хочешь не «отлежаться» у бассейна, а вернуться из отпуска обновленным, сильным и с горящими глазами.
✨ Веришь, что лучшие моменты случаются там, где встречаются вызов, природа и настоящие люди.
Красная Поляна. Горы. Твое преображение.
Ты просыпаешься с мыслью «сегодня точно начну»... А вечером снова откладываешь на «понедельник»? Знакомо?
Наш фитнес-тур в горах Красной Поляны-это не просто отпуск. Это твой щелчок. Точка, после которой все меняется.
Для кого это?
✅ Для тебя, кто хочет не просто похудеть, а перезагрузиться. Когда тренировки на свежем горном воздухе среди сосен в разы эффективнее душного зала.
✅ Для тебя, кто устал от «дня сурка». Когда каждый день-одно и то же, а душа просит адреналина, крутых видов и таких же заряженных людей рядом.
✅ Для тебя, кто ищет не просто поездку, а команду. Где тебя понимают с полуслова, поддерживают на трассе и смеются до слез за ужином.
Что тебе даст этот тур?
💥 Энергию, которой хватит на год вперед. Чистый воздух, мощные тренировки и горные пейзажи заряжают лучше любого кофе!
💥 Уверенность, которую не купишь. Подняться на ту самую вершину (и в прямом, и в переносном смысле)-вот что поднимает самооценку выше этих самых гор.
💥 Тело, которое тебя слушается. Сильное, выносливое и подтянутое-потому что работали с лучшими тренерами, которые знают подход к каждому.
💥 Навыки, которые останутся с тобой. Научишься правильно двигаться, питаться и чувствовать свое тело-и легко повторишь это дома.
Это путешествие для тебя, если ты:
✨ Готов выйти из зоны комфорта и получить крутейшие эмоции взамен.
✨ Хочешь не «отлежаться» у бассейна, а вернуться из отпуска обновленным, сильным и с горящими глазами.
✨ Веришь, что лучшие моменты случаются там, где встречаются вызов, природа и настоящие люди.
Красная Поляна. Горы. Твое преображение.
Создавай воспоминания
С НАМИ!
С НАМИ!
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
